Sonbahar Ayurvedik Yenilenme Programı

Bu sonbahar 8 gün boyunca birlikte sadeleşiyoruz. Yemek yiyerek, işine devam ederek, hayatını durdurmadan.

Neden bu program? Neden sonbaharda arınma?

Yaz boyunca bedende ısı birikirken sindirim gücü zayıflar. Sonbaharın serin ve kuru etkisi bunun üstüne biner.

Ayurveda bu yüzden mevsim geçişlerinde dönemsel bir sadeleşme önerir. Amaç bedeni zorlamak değil, ona toparlanma alanı açmak.

Bu dönemde şunları destekliyoruz:

Sindirim gücünün yeniden toparlanması