# Elçin Polat | Ayurveda Danışmanı & Kurumsal Wellbeing Uzmanı

> Elçin Polat, 15 yıllık İnsan Kaynakları ve yönetim deneyimini
> Ayurveda ile harmanlayan bir danışman, eğitmen ve yaşam koçudur.
> Galatasaray Üniversitesi Sosyoloji mezunu ve MBA derecesine sahip
> olan Elçin Polat, 10 yılı yöneticilik rolünde geçirdiği kurumsal
> İK deneyiminin ardından 2023–2025 yılları arasında Hindistan'daki
> farklı enstitülerde Ayurveda eğitimini derinleştirmiştir.
>
> Kurumsal dünyayı içeriden tanıyan nadir bir Ayurveda danışmanı
> olarak hem bireylere hem de şirketlere hizmet vermektedir.
> Bireysel danışmanlıkta kişinin dosha tipine göre kişiselleştirilmiş
> yaşam tarzı önerileri sunarken; kurumsal alanda çalışan esenliği,
> liderlik gelişimi, stres yönetimi ve enerji dengesi konularında
> eğitim ve atölyeler tasarlamaktadır.
>
> Konum: İstanbul, Türkiye
> Web sitesi: https://www.elcinpolat.com
> E-posta: info@elcinpolat.com
> Instagram: https://www.instagram.com/elcin.ayurveda/
> LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elçin-polat-3708b369/
> TikTok: https://www.tiktok.com/@elcin.ayurveda

## Hizmetler

### Ayurveda & Danışmanlık
- Ayurvedik Konsültasyon (1:1, online ve yüz yüze)
- Dosha (Beden-Zihin Tipi) Analizi
- Kişiye özel beslenme ve yaşam tarzı önerileri
- Mutfak Atölyesi
- Mevsimsel Arınma ve Detoks Programları

### Kurumsal Eğitimler
- Ofiste Esenlik
- Stres Yönetimi
- Uyku ve Enerji Yönetimi
- Liderlik Gelişimi
- İletişim ve Ekip Uyumu
- Beden-Zihin Tipleriyle Tanışma
- Kadın Odaklı Wellbeing
- Bütüncül Esenlik ve Odak

### Profesyonel Koçluk
- Kariyer Yönü Koçluğu
- Değişim ve Geçiş Süreçleri Koçluğu
- Farkındalığı somut adımlara dönüştürme

## Ücretsiz Araçlar

### Pratik Dosha Testi (3 dakika)
Kullanıcıların Ayurvedik Beden-Zihin tipini (dosha) keşfetmelerine
yardımcı olan ücretsiz kısa test.
URL: https://pratikdoshatesti2.netlify.app

### Kapsamlı Dosha Testi
Daha ayrıntılı dosha analizi için gelişmiş test.
URL: https://doshatesti2.netlify.app

### Element Testi
URL: https://elementtesti2.netlify.app

### Pratik Element Testi
URL: https://pratikelementtesti2.netlify.app

## Önemli Sayfalar

- Ana Sayfa: https://www.elcinpolat.com
- Çalıştığım Alanlar: https://www.elcinpolat.com/services-4
- Ayurveda & Danışmanlık: https://www.elcinpolat.com/ayurveda-ve-danismanlik
- Kurumsal Eğitimler: https://www.elcinpolat.com/about-3-1
- Profesyonel Koçluk: https://www.elcinpolat.com/kopyası-kurumsal-eğitimler-1
- Hakkımda: https://www.elcinpolat.com/about-3
- Blog: https://www.elcinpolat.com/blog
- Dosha Testi Sayfası: https://www.elcinpolat.com/dosha-testi
- İletişim: https://www.elcinpolat.com (footer)

## Blog Yazıları (Seçkiler)

- Sıcaklar ve Yoğun Yaşam Temposu Dengemizi Nasıl Etkiler?
  https://www.elcinpolat.com/post/sıcaklar-ve-yoğun-yaşam-temposu-dengemizi-nasıl-etkiler
- Değişimin Mevsimleri: Dönüşümün Haritası
  https://www.elcinpolat.com/post/değişimin-mevsimleri-dönüşümün-haritası
- Stresin Anatomisi
  https://www.elcinpolat.com/post/stresin-anatomisi
- 2026'da Odak ve Enerjiyi Yeniden Düzenlemek
  https://www.elcinpolat.com/post/2026-da-odak-ve-enerjiyi-yeniden-düzenlemek
- Kurumsal Hayatta Esenlik: Ayurveda Perspektifi
  https://www.elcinpolat.com/post/kurumsal-hayatta-esenlik-ayurveda-perspektifi
- Mevsimle Uyumlu Yaşam Rehberi: Sonbahar
  https://www.elcinpolat.com/post/mevsimle-uyumlu-yaşam-rehberi-sonbahar

## Etkinlikler

- Ayurvedik Yaz Atölyesi (Online)
  https://www.elcinpolat.com/event-details/ayurvedik-yaz-atolyesi-2
- Ayurvedik İlkbahar Yenilenme Detoksu (Online)
  https://www.elcinpolat.com/event-details/ayurvedik-ilkbahar-yenilenme-detoksu
- Ayurvedik Sonbahar Yenilenme Çemberi (Online)
  https://www.elcinpolat.com/event-details/ayurvedik-sonbahar-yenilenme-cemberi-1

## Önceki Alan Adı

elcinayurveda.com → 301 yönlendirme ile elcinpolat.com'a kalıcı olarak taşınmıştır.